一、調(diào)整心態(tài)，避免焦慮

剛到國外聽不懂課是非常正常的現(xiàn)象。國外的教授不一定都說著標(biāo)準的美式或英式英語，就如同在國內(nèi)不同地區(qū)的人說普通話，語速快了也可能聽不懂。所以，首先要做的就是千萬不要焦慮。保持平和的心態(tài)，認識到這是一個適應(yīng)的過程，給自己足夠的時間去調(diào)整和進步。

二、避免過度依賴錄音

在留學(xué)初期，很多學(xué)生會嘗試錄音來理解課堂內(nèi)容，但這往往會適得其反。因為一旦知道有錄音，內(nèi)心就會產(chǎn)生可以回家聽的想法，從而在上課過程中容易走神，不利于課堂效率的提高。

三、提高課堂聽講效率的方法

1.重視課前預(yù)習(xí)

老師通常會提前把每節(jié)課的 outline 或者 ppt 發(fā)給學(xué)生。因此，最好在每節(jié)課之前進行預(yù)習(xí)，了解這節(jié)課大概會講些什么內(nèi)容。在遇到不認識或不理解的地方做好標(biāo)記，上課的時候著重聽自己的難點疑點。此外，還可以在油管上進行淺淺的自學(xué)，更好地把握整節(jié)課的內(nèi)容。

2.做好課堂筆記

課堂上的內(nèi)容，包括教授講解和黑板上的重要信息都要記錄下來。因為論文、presentation 和考試的內(nèi)容基本都來源于課堂講解的核心內(nèi)容，這些筆記可以成為復(fù)習(xí)和理解課程的重要工具。如果課堂上有可能聽不懂，也不要慌張，多聽多記，記幾個自己認為的關(guān)鍵詞，然后課下進行梳理，這樣有利于用自己的思維理解課堂內(nèi)容。

3.多交流多開口

要大膽起來，多和老師同學(xué)進行交流。如果課上有內(nèi)容沒聽明白，下課或者在 office hour 應(yīng)該及時去找教授。不要擔(dān)心自己口語是否能表達清楚，也不要害怕他們會嘲笑你的口語不好。絕大部分教授在沒有急事的時候都是非常樂于解決學(xué)生的問題的。通過這樣的交流，不僅能夠練習(xí)口語，也能了解國外老師的表達習(xí)慣。

四、合理使用輔助工具

市面上有很多學(xué)習(xí)工具可供選擇，以此來幫助我們上課的時候更好地理解老師的意思，課下提高寫作業(yè)的效率。

例如：

Otter 可以在英文授課時同步文字版本，并且在文字轉(zhuǎn)錄中還可以添加圖片或者視頻。

Google Doc 能夠語音轉(zhuǎn)換實時記錄語言內(nèi)容，是小組作業(yè)必備工具。

DeepL 翻譯支持多種語言之間的翻譯，在翻譯論文、演講稿、老師筆記等方面都很好用。

在加拿大約克大學(xué)留學(xué)，面對上課聽不懂的困境，只要調(diào)整好心態(tài)，避免過度依賴錄音，重視課前預(yù)習(xí)，做好課堂筆記，多交流多開口，并合理使用輔助工具，就能夠逐漸提高課堂聽講效率，更好地適應(yīng)留學(xué)生活，在學(xué)業(yè)上取得優(yōu)異的成績。

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